स्वास्थ्य समाचार

मौसम बदलता है तो शरीर को सामंजस्य बैठाने में समय लगता है। ऐसे में कभी-कभी हम मौसम बदलने से बीमार

अंजीर का पेड़ ईरान अफ्रीका और भारतवर्ष के बगीचो में पाया जाता है इसका पेड़ 6 7 फीट तक उंचा

बेर खाने के साथ साथ इसके पत्ते भी बहुत गुणकारी होते है। अगर बालतोड निकल रहा है या फोडे फुंसी

हरसिंगार का पेड़ आयुर्वेद की दृष्टि से बहुत ही लाभकारी हैं इसको परिजात भी कहते हैं यह पौधा साइटिका बीमारी

आमतौर पर आंक का पौधा ऐसे ही उग जाता है। पर हम इसके औषधीय गुणों से अनजान होते हैं। जहां

मण्डूकासन – भाग 1 विधि – सर्वप्रथम वज्रासन में बैठ जाएँ और इसके बाद दोनों हाथों के अंगूठों को अन्दर

सुप्त वज्रासन विधि – सर्वप्रथम वज्रासन की स्थिति में बैठ जाएँ । इसके बाद दोनों हाथों को पार्श्व भाग में

वज्रासन विधि – इस आसन को करते समय दोनों पैरों को सामने की ओर भूमि पर सीधा रखें , इसके