सरकारी अस्पतालों में महंगाई की मार

हरिद्वार…….. जिला अस्पताल में 01 जनवरी 21 से ओपीडी पर्चे से लेकर सभी टेस्टों के रेट अब दस प्रतिशत ओर

Read more

बेर की पत्तियो में छिपे है चमत्कारी गुण – जानिये क्या है ऐसा चमत्कार

बेर खाने के साथ साथ इसके पत्ते भी बहुत गुणकारी होते है। अगर बालतोड निकल रहा है या फोडे फुंसी

Read more

मामूली सा पेड है आयुर्वेद का चमत्कार — जानिये पेड के बारे में

हरसिंगार का पेड़ आयुर्वेद की दृष्टि से बहुत ही लाभकारी हैं इसको परिजात भी कहते हैं यह पौधा साइटिका बीमारी

Read more

मण्डूकासन से शरीर में होने वाले लाभ जानने के लिये — क्लिक करे।

मण्डूकासन – भाग 1 विधि – सर्वप्रथम वज्रासन में बैठ जाएँ और इसके बाद दोनों हाथों के अंगूठों को अन्दर

Read more

जानिये — सुप्त वज्रासन से शरीर पर होने वाले लाभ 

सुप्त वज्रासन विधि – सर्वप्रथम वज्रासन की स्थिति में बैठ जाएँ । इसके बाद दोनों हाथों को पार्श्व भाग में

Read more

जानिये — वज्रासन से होने वाले शरीर पर लाभ व करने की विधि

वज्रासन विधि – इस आसन को करते समय दोनों पैरों को सामने की ओर भूमि पर सीधा रखें , इसके

Read more